Обучение теннису Москва +7(963)6397137

Обучение теннису в Москве начинается с 19 века, хотя сам теннис появился во Франции в 11 веке. А в России впервые стали играть в 1860 году в Петербурге, когда открылся клуб "Крикет и лаун-теннис". Обучение теннису совсем не означает многочасовые тренировки каждый день.

Передача опыта игры в теннис в любом формате можно назвать обучением большому теннису. 

Теннис в Москве

Возможно для кого то, корты в Лужниках УСЗ "ДРУЖБА" - это просто обычные теннисные корты. Для детей – это планета тенниса.Чтобы большой теннис стал твоей профессией нужно заниматься с раннего детства. Занятия теннисом в школе тенниса дают шанс детям стать профессионалами международного класса. Каждый мечтает сыграть Уимблдон и Ролан Гаррос. Занимаясь на кортах УСЗ "Дружба" в спортивной теннисной школе – это не миф, это реальность. Матч Екатерины Макаровой против Серены Уильямс на Ролан Гарросе 2012г закончился победой российской теннисистки. Вера Душевина, Алла Кудрявцева, Катя Макарова именно здесь делали свои первые шаги в профессиональный теннис.

Большой теннис - техника ударов

Тренер по теннису +7(963)6397137

Окончание удара.

Тренеры по теннису считают очень важным не останавливать движение ракетки сразу после удара, а тем более перед встречей ракетки с мячом. Теннисная ракетка после окончания удара движется с высокой скоростью вслед за мячом, завершая свое движение за спиной, тем самым давая нужное направление полета мяча и усиливая его вращение. Играя в теннис, не делая правильно окончание удара вы теряете свободу движения. Окончание одного удара в большом теннисе является подготовкой следующего. Важно не упустить время когда соперник начнет наносить ответный удар.  Окончание удара и должно завершаться выходом в положение повторного старта. 

Как научиться играть в теннис правильно

Подход к мячу.

На занятиях теннисом обращают внимание на все элементы удара. При игре в теннис замах ракеткой и подход к мячу для удара осуществляется почти одновременно. Вот почему вслед за освоением замаха надо обратить внимание на качественный подход к теннисному мячу, по которому будет наносится удар.

Прежде чем нанести удар ракеткой, надо во время сделать замах  при быстром передвижении по корту, рассчитать скорость и направление движения мяча. Для начинающих играть в теннис, лучше останавливаться перед мячом. В современном профессиональном теннисе уже давно освоены удары в безопорной фазе, т.е. в движении. И все таки действия теннисиста носят последовательный характер: сначала определяется направление движения, затем делается замах, и если вы успели в предполагаемую зону встречи ракетки с мячом, можно наносить удар. При обучении игре в теннис - самое важное правильная работа ног.

Теннисисты передвигаются по корту, чередуя обычный бег с мелкими шагами, успевая быстро стартовать и быстро тормозить.

Играть в теннис на хорошем уровне

Момент удара.

 

Главная сложность  теннисиста в игре - ударить по мячу вовремя. Необходимо предусмотреть не только скорость полета мяча, но и выбрать высоту, оптимальную точку удара. И, конечно же, важно учитывать направление полета мяча и его вращение. Начинающим теннисистам сложно учесть все эти факторы и они часто просто не попадают по мячу.

Существует, так называемая, контактная зона, где теннисная ракетка встречается с мячом. Как только мяч приземлился на вашей половине корта наступает момент определения встречи ракетки с мячом в контактной зоне, т.е. расположенной в непосредственной близости от туловища.

Величина контактной зоны — это расстояние между точкой удара и туловищем. Зависит она от уровня мастерства теннисиста, а определяется скоростью полета мяча, его вращением и хваткой ракетки. Мастера высокого класса в большом теннисе могут выполнить удар в самой неудобной точке, но это возможно только при отлично развитых физических качествах.